MANFAAT B COMPLEX SHAKLEE

Sebelum kita lihat dengan lebih terperinci tentang B Complex Shaklee, kita lihat dulu manfaat vitamin B secara umumnya

Apakah manfaat dari vitamin B1, B6 dan B12 ?

Vitamin B1

Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum

Manfaatnya :

• melancarkan metabolisme
• melancarkan peredaran darah
• mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
• mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
• memulihkan gangguan saraf 

Vitamin B6

Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk

Manfaatnya :

• memlancarkan metabolisme
• meningkatkan kekebalan tubuh
• menjaga keseimbangan garam-garam mineral
• membantu sintetis RNA dan DNA

Vitamin B12

Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut

Manfaatnya :

• mencegah kerosakan urat saraf
• membantu pembentukan sel darah merah
• melancarkan metabolisme sistem tubuh
• mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga

Apakah yang akan berlaku jika kita kekurangan vitamin B?

Kekurangan vitamin B Complex boleh menyebabkan:

• Lemah sistem saraf
• Mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. 
• Pembentukan sel abnormal
• Mengakibatkan anemia
• Masalah depresi (tekanan perasaan)
• Kehilangan daya memori
• Cepat letih
• Sesak nafas
• Insomnia
• Kurang fokus dan konsentrasi
• Mudah tersinggung

Apakah kelebihan vitamin B Complex dari Shaklee?

Terdapat banyak kelebihan yang terdapat di dalam B Complex Shaklee.
Antaranya;

1. Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.
2. Mengelakkan penyakit beri-beri.
3. Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.
4. Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.
5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.
6. Mencegah stress.
7. Menguatkan antibodi tubuh.
8. Amat penting untuk aktiviti sel genetik.
9. Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.
10. Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.
11. Mencegah anemia.

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk kanak-kanak?

1. Merangsang pertumbuhan.
2. Meningkatkan kemampuan berfikir.
3. Memberikan tambahan tenaga.

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk orang dewasa?

1. Menambah tenaga.
2. Mengurangkan stress.
3. Melambatkan proses uban di rambut.
4. Membantu meningkatkan konsentrasi.

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk ibu mengandung?

1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.
2. Mencegah anemia (tekanan darah rendah).
3. Membekalkan asid folik yang sangat penting utk mengelakkan kecacatan janin

Siapakah yang perlu mengambil vitamin B Complex Shaklee?

• Ibu yang menyusukan
• Ibu yang hamil
• Ibu yang sedang berpantang
• Mereka yang inginkan kulit yang cantik dan sihat
• Mereka yang ingin mendapatkan anak
• Mereka yang mengalami masalah migrain
• Mereka yang mengalami alahan/eczema
• Mereka yang mengalami masalah rambut
• Mereka yang ingin mengawal paras kolestrol

Bagaimana mendapatkan B Complex Shaklee?

Banyak kan kelebihan vitamin B Complex Shaklee ni?

Sebotol B Complex mempunyai 120 tablet dan hanya berharga RM53.75. Kos penghantaran ke semenanjung Malaysia adalah RM6 dan RM8 ke Sabah, Sarawak dan WP Labuan

WITH LOVE

SIHAT , CERGAS DAN BERTENAGA 

AIDA :019-7766685

Adakah anda selalu letih dan tidak bermaya? Sering rasa sudah cukup tidur tetapi tetap terasa mengantuk dan letih?     

Mari kita kaji apa sebab-sebab yang mungkin menjadi dalang terhadap masalah keletihan anda itu.

Antara punca-punca menyumbang kepada cepat letih, mengantuk, lesu dan susah fokus adalah :

•     Cara pemakanan yang tidak sihat
•     Tekanan hidup atau stres
•     Kegemukan atau obesiti
•     Pekerjaan yang memenatkan
•     Insomnia
•     Darah rendah/anemia
•     Perokok tegar
•     Mengambil kafein (kopi / teh) secara berlebihan
•     Terlebih kerap mengambil makanan segera dan snack yang tidak sihat
•     Tidak melakukan senaman harian
•     Kurang minum air
•     Sedang mengandung
•     Pengambilan ubat-ubatan

 

Hari ini saya hendak fokus pada sebab-sebab ibu mengandung senang merasa badan lemah, cepat letih, dan selalu mengantuk ... 

• Tidur yang tidak cukup– disarankan ibu mengandung tidur secukup-cukupnya iaitu dalam 7 hingga 8 jam.  Kembalikan tenaga anda dengan selalu mengambil nap time.

• Tak cukup energy – ibu mengandung harus mengambil diet sihat dan makanan yang mencukupi. Diet yang seimbang membantu mengekalkan tenaga dan juga paras glukosa dalam darah. Paras glukosa dalam darah tidak boleh rendah, ibu mengandung akan terus menjadi lemah dan mungkin pitam kalau tahap glukosa dalam darah rendah.

• Skip breakfast– ibu-ibu jangan skip breakfast! Jika rasa seperti tidak lapar, tidak boleh mengambil sarapan yang berat, sila makan sekeping roti, beberapa keping biskut mahupun  hanya minum segelas susu.  Anda perlukan tenaga untuk mengharungi kerja harian yang perlu disiapkan. 

• Anemia (kurang darah merah) – anemia akan menyebabkan seseorang itu mudah pitam, lesu, mudah letih serta mengantuk manakala bagi yang masih belajar, atau bekerja akan mengalami kurang daya tumpu dalam pelajaran/kerja. Umumnya, apabila seseorang itu mengalami anemia, hemoglobin di dalam sel darah merah akan berkurangan (ataupun biasanya doktor akan sebut HB low) . Hemoglobin adalah pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan.

** Maklumat penyakit anemiaAnemia dikesan melalui ujian darah iaitu apabila paras hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah kurang daripada 11g.

Paras Hb (g/dl) - Tahap anemia

< 6.9 - Sangat teruk

6.9 < 8.0 - Teruk

8.0 < 9.5 - Sederhana

9.5 -10.5 - Ringan

• Gangguan Emosi – Semua orang pernah mengalami tekanan. Ibu hamil senang menghadapi gangguan tekanan emosi. Kehamilan boleh membuatkan anda ketawa dan menangis tanpa sebab. Ia berlaku kerana perubahan hormon ketika kehamilan yang mengganggu penghantaran mesej ke otak, selain dipengaruhi emosi sebelum bergelar ibu bapa. Gangguan emosi bukan sahaja meletihkan seseorang, ia juga memudaratkan kesihatan. Kajian menunjukkan masalah emosi ketika hamil yang tidak dirawat boleh menjejaskan fizikal bayi, meningkatkan peratusan kelahiran bayi pra matang dan seterusnya risiko meroyan.

• Alahan (disebabkan hormon)- Menurut Perunding Obstetrik dan Ginekologi Hospital Assunta di Petaling Jaya, Dr Liew Fah Onn, kehamilan adalah tempoh berlakunya banyak perubahan dalam badan wanita. Hormon mempunyai kesan besar terhadap sistem imun atau daya ketahanan badan yang akan turut mempengaruhi masalah alahan. Contohnya, alahan hidung biasanya berlaku pada trimester pertama atau tiga bulan pertama kehamilan. Wanita hamil lebih mudah mengalami masalah hidung tersumbat, gatal dan hidung berair. Semua ini akan melemahkan sistem imun si ibu mengandung. 

• Dehidrasi – jika kurang minum air, ibu-ibu akan rasa dehydrated.  Dehidrasi ditakrifkan sebagai 'kekurangan air yang banyak dari tubuh’. Air sumber tenaga dalam badan. Dehidrasi akan menyebabkan aktiviti enzim/aktiviti penyerapan protein di dalam badan menjadi perlahan dan seterusnya menyebabkan seseorang terasa amat penat dan letih. Ia bukan masalah ringan. Menurut Dr. Zubaidi (http://drzubaidi.com) Dehidrasi teruk di kalangan wanita hamil boleh menyebabkan peningkatan suhu dalam tubuh dan seterusnya memberikan kesan negatif pada bayi di dalam rahim terutama ketika awal kehamilan.

** Ada beberapa langkah mencegah dehidrasi pada wanita hamil yang disarankan Dr.Zubaidi.

Antaranya ialah :

• Minum 8 gelas air setiap hari. Perlu mendapat nasihat doktor jika mempunyai komplikasi kehamilan yang lain seperti tekanan darah tinggi dan diabetis ketika mengalami dehidrasi.

• Minum sebelum rasa haus.

• Kurangkan aktiviti fizikal yang agak lasak dan elakkan dari aktiviti di luar rumah yang panas.

Jadi, secara ringkasnya ibu-ibu perlu menjaga pemakanan, dan bersenam setiap hari untuk mengatasi badan yang cepat letih, lesu dan tak bermaya.

Lakukan kedua-duanya dengan konsisten setiap hari agar badan sentiasa sihat, cerdas dan cergas.

Selain itu ibu-ibu hamil harus amalkan pengambilan supplement untuk mempertingkatkan sistem imun.

        

Jadi, apa yang harus ibu hamil mengambil untuk mempertingkatkan sistem imun sepanjang kehamilan?

• Vitamin C -  meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.
  
  
• B Complex - lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Asid folik penting untuk pembinaan tulang janin, dan mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya ‘spina bifida’. Ibu hamil memerlukan minimum 400mg asid folik sehari. 
  
  
• Vitalea - multivitamin diperkayakan dengan iron (zat besi) khususnya bagi mengatasi masalah anemia sepanjang kehamilan. Ia juga bagus bagi menjaga pembesaran janin. Vitalea paling terkenal untuk ibu-ibu yang perlu menjaga atau menstabilkan bacaan HB.     

• Zink - Membantu menghasilkan insulin dan enzim dalam tubuh

** Cara pengambilan ialah :

    1 biji sehari, untuk setiap satu Vit-C, B-Complex, Vitalea dan Zink

Apa lagi vitamin lain yang boleh ibu-ibu mengandung consider ambil?

• Performance Drink - mencegah dehidrasi dan menstabilkan paras gula dalam darah. Ianya minuman elektrolit yang mengawal keseimbangan bendalir badan. Ia mengandungi formula 3 jenis karbohidrat iaitu matodextrin, fructose & glucose yang penting untuk tenaga dan stamina. Formula unik Shaklee iaitu Opticarb membekalkan tenaga serta-merta dan berterusan tanpa mengganggu kestabilan gula dalam dara